3'lü fitness direnç bandı setinin kullanımın amacı nedir?
3 adet fitness toneband'den oluşan set, her antrenman seviyesine uygun direnç seçenekleri (7, 10 ve 15 kg) sunar. Bu set yüksek ağırlıklar olmadan kasları güçlendirmeye olanak tanır, rehabilitasyon için idealdir ve eklemleri korur. Lastikleri kullanırken yaratıcı olun, hem üst vücut hem alt vücut için ve esneme sırasında kullanın. Ayrıca yumuşak kumaşı sayesinde efor ve rahatlığı bir araya getirin.
Her yere götürmesi kolay süper eksiksiz bir set!
Bu setin içerdikleri:
- 1 adet bant saklama kılıfı;
- 1 adet 7 kg bant (125x4 cm); - 1 adet 10 kg bant (125x4 cm);
- 1 adet 15 kg bant (125x4 cm);
- 1 kapıya asma demiri.
3'lü bantta, uzunluğu egzersizlere göre ayarlamanıza olanak tanıyan çentikler bulunur!
Antrenman fikirleri sunan QR kodu
Günlük yaşamınızı bu setle güçlendirin ve üst düzey desteğimizden faydalanın: 5 adet ücretsiz antrenman! QR kodumuz, en iyi sonuçları almak için profesyoneller tarafından hazırlanmış bir antrenman dünyasının kapılarını aralar. Motivasyonunuz varsa ancak ne yapacağınıza dair bir fikriniz yoksa bu videolar idealdir.
Bant direnci nedir?
Bandın direnci, bandı çekerken kaldırmanız gereken ağırlığa karşılık gelir. Rakam ne kadar büyükse, zorluk seviyesi o kadar yüksek olur. Bu, fitness hedeflerinize ulaşmak ve ilerleme göstermek için daha fazla çaba harcamak anlamına gelir. Farklı dirençlere sahip bu set, zorluğu artırmanıza, ihtiyaç duyduğunuz ve istediğiniz gibi çalışmanıza ve ruh halinize göre antrenman yapmanıza olanak tanır. Kendi kendinizin antrenörüsünüz.
Direnç bandının üzerindeki rakamlar neye karşılık geliyor?
Bandın üzerinde bulunan her sayı işareti, yeni bir zorluğa karşılık gelir. Ortaya yaklaştıkça gerginlik artar ve antrenman zorlaşır. Antrenmanınızı uygun bulduğunuz şekilde geliştirmek size kalmıştır.
Egzersizlerinizi çeşitlendirmek için kapıya asma demiri
Kapı askısı sayesinde kapınıza zarar vermeden üç asma noktasıyla güvenli ve rahat bir şekilde egzersiz yapın. Örneğin kapının ortasında omuz ısıtma yapın, altında bicep curl yapın ve üstünde pull-up hareketleri yapın.
Bu 3'lü bant setinin bakımı nasıl yapılmalı?
Kullandıktan sonra direnç bandını nemli bir bezle temizleyin, ardından kurumaya bırakın, böylece kullanım ömrünü uzatabilirsiniz.
İçindekiler
Direnç bandı %37,4 Polyester, %32,5 Poliamit, &31,1 Kauçuk kayış %100 Polipropilen Taşıma çantası %100 Pamuk
