İlerlemenize eşlik edecek 3 direnç bandı
Kas geliştirmeye yeni başlayanların kullanımı için idealdir. Kolay seviye bant (light / 5 kg), esnemenizi veya seansa nazikçe başlamanızı sağlar. Orta seviye (medium / 6 kg), zorluğu artırmanızı sağlar.
Üçüncüsü, alt vücut için çok yararlı olan zor bir seviye (high / 7 kg) sunar.
İlerlemenize veya çalıştığınız kas gruplarına göre zorluğu artırın.
Direnç bantlarının boyutları
5kg direnç bandı: - Uzunluk: 2 X 25 cm
- Genişlik 4 cm
- Kalınlık: 0,7 mm
6kg direnç bandı: - Uzunluk: 2 X 25 cm
- Genişlik 4 cm
- Kalınlık: 0,9 mm
7kg direnç bandı: - Uzunluk 2 X 25 cm
- 4 cm genişlik
- 1,1 mm kalınlık
Neden kas geliştirme için direnç bantları kullanılmalıdır?
Antrenmanlarınıza direnç bandı eklemek eklemlerinizi yüksek gerilim seviyeleri ile çalıştırmanıza olanak sağlar.
Hareketlerinizin açısını değiştirerek zorluk seviyesi ile oynayabilirsiniz.Kas geliştirme antrenmanı sırasında direnci artırmak isterseniz bantları üst üste koyarak çalışabilirsiniz! Size çeşitli egzersizler sunar!