🚲BİSİKLET SPORU, BİSİKLET BAKIMI VE DAHA FAZLASI!

Son yıllarda spor ve sağlıklı yaşam trendi ile birlikte spor hayatın bir parçası haline geldi ve pek çok kişi sporla yakından ilgilenmeye başladı. Hal böyle olunca hem şehir merkezlerinde bulunan ve her gün dolup taşan spor salonları hem de hareketli doğa aktiviteleri ile herkesin gitmeye can attığı kırsal alanlar spor severlerin uğrak mekanları haline geldi. Bu durumun yani sporun bu denli popüler bir uğraş haline gelmesinin en temel sebepleri; fazla kilolardan kurtulma, kas yapısını güçlendirme, metabolizma kaynaklı hastalıkların ortaya çıkmasını engelleme ve stresin olumsuz etkilerini azaltma olarak görülüyor. İnsanlar artık sağlıklı ve mutlu olmak için daha fazla çaba sarf etmek zorunda.

Şehir Hayatı ve Sporu Günlük Hayata Entegre Etme Yolları

Bir de sporu günlük hayatına entegre eden kişiler var ki onlar evden işe ulaşımlarını bile sportif bir şekilde sağlıyorlar. Evet, kent hayatının tam orta yerinde ve onca trafiğin içinde bisikletleriyle ulaşım sağlayanlar da var. Bisiklet sürmek kimileri için sadece hafta sonu sahilde vakit geçirme aracı olarak görülse de gerçekten ulaşımını bisikletle sağlayan kişiler de oldukça fazla. Hele ki son zamanlarda piyasaya çıkan oldukça rahat ve kullanışlı bisiklet modelleri ile trafiğe çıkmak sanıldığı kadar da zor değil. Bir de şehir merkezlerinde bisikletli ulaşımı kolaylaştıran bisiklet yollarının varlığını eklemek de fayda var. Hatta bazı kişiler bisikletin trafiğin kesin çözümü olduğunu bile söylüyor. Düşünsenize çoğunluğun bisiklet ile ulaşım sağladığı şehirlerde yaşadığımızı, pek haksız sayılmazlar.

Öte yandan bisikleti hayatına entegre edenlerin epey sağlıklı olduğunu söylemek yersiz olmaz ama diğer yandan da sadece sahilde bisiklet sürenlere kıyasla bisikleti sürmek dışında da bisikletlerine vakit ayırmaları gerektiğini belirtmek önemli. Bisiklet bakımı herkesin kolaylıkla altından kalkabileceği basitlikte ancak her güzel şey için önce vakit ayırmak sonra da çaba sarf etmek gerekiyor. Spor esnasında kullandığımız bisikletin de tıpkı bu şekilde bir zamana ve özene yani bakıma ihtiyacı var. Bu nedenle belirli periyotlarda bisiklet zinciri başta olmak üzere tüm bisiklet parçaları ve bisiklet aksesuarları dikkatle kontrol edilmeli, temizlenmeli ve çalışır hale getirilmelidir. Bu tür bakımların diğer spor dallarına kıyasla önemli olduğunu bilmeniz gerekiyor. Yoksa sahil keyfiniz bölünebilir ya da işe geç kalabilirsiniz.

Daha Eğlenceli Hale Getirmek İçin Vakit Ayırın

Bisiklet bakımı zannedildiği kadar zor olmakla birlikte aksine tadını çıkarmak isteyenler için keyifli bir ritüel haline bile getirilebilir. Genel olarak bisiklet bakımı; kontrol etme, temizleme, yağlama ve onarma şeklinde yapılıyor. Bisikletin zincir ve jant gibi temel parçalarının belirli periyotlarda temizlenmesi ve yağlanması beklemediğini bir anda yolda kalmamak için sürekli yapılması gereken bakımlar arasında yer alıyor. Özellikle uzun yolculuklara çıkanlar için ön ve arka tekerlerin kontrol edilmesi ve lastikleri şişirilmesi de standart bisiklet bakımları arasında bulunuyor. En önemlisi de vites ayarlarının kontrol edilmesi ve gevşeyen ayarların iyileştirilmesi, yola çıkmadan evvel mutlaka vites ayarlarınızı kontrol edip bakımını yapmanız gerekiyor.

Cumartesi sabahları kahvaltınızı yapıp bisikletinizle kısa ya da uzun bir tura çıkmadan önce birkaç saatinizi ayırıp bisiklet zincirini yağlayabilir, diğer bisiklet parçalarını temizleyebilir ve tüm aksesuarları kontrol edebilirsiniz. Bunların tümü en fazla birkaç saatinizi alacaktır ki bu birkaç saat sizi dinlendirecek ve bisikletinize daha bağlı hale getirecektir. Bisikletinizin bakımını tamamladıktan sonra daha keyifli bir yolculuğa adım atmak için bisikletinize binip yeni yerler keşfetmeye başlayabilirsiniz. Üstelik yolda kalmayacağınızı bilmek sizi keşfetmekten asla alı koymayacak aksine keşfetme isteğinizi arttıracaktır çünkü yola çıkmadan önce bisikletinizin tüm bakımını tamamlamış olacaksınız.

Görünen o ki ister canınız sıkıldığında sahile inip vakit geçirmek için ister her gün aktif bir şekilde kullanmak için bisiklet oldukça eğlenceli ve bir o kadar da faydalı bir spor dalı. Peki, “bisiklet edinmek ne kadar bir bütçe gerektiriyor” diyenler için bisiklet modellerindeki geniş yelpaze fiyatlara da yansıyor öyle ki bisiklet sürmek isteyenler için uygun bisiklet fiyatları bulunuyor. Yani bisiklet sürme keyfini yaşamak için bütçenizi sarsmanıza gerek yok ama aktif bir şekilde kullanacağınız sağlam bir bisiklet istiyorsanız da bir bütçe planlaması yapmanızda fayda var.

Sağlıkla ve sporla kalın!