2 metrelik bar boyutları
Uzunluk: - 2 metre
Ağırlık: - 9,75 kg
Maksimum yük: - 160Kg
Çap: 28 mm çapında ağırlıklara uygundur. Eller arası mesafe: 134 cm
Barın üzerindeki ağırlıkları tamamen sabitleyebilmek için bu ürünü smart stop-disklerle birlikte kullanmanızı öneriyoruz (ürün kodu: 8574652)
Bu bar ile hangi ağırlıklar kullanılır?
Bu bar tüm 28 mm ağırlıklarla uyumludur (ürün kodu: 1042303). Ağırlıklar stop diskler ile sabitlenmelidir (ürün kodu: 8574652).
Bu bar ile hangi aksesuarlar kullanılır?
Bu bar örneğin katlanabilir kas geliştirme standı ile birlikte kullanılabilir (ürün kodu: 8616805). Saklamak için bar rafını kullanabilirsiniz.
Kas geliştirme istasyonu (ürün kodu: 8766092) ve bir sehpa (ürün kodu: 8766093) ile egzersizleri çeşitlendirebilirsiniz.
Çekme kayışları (ürün kodu: 8642608) veya eldivenler (ürün kodu: 8595171) antrenmanlarınız sırasında size rahatlık sağlayabilir.
Atrenörümüzün barınızı kullanma önerileri
Bu bar ile, kas yapmak için ağırlık koymanızı sağlayan poliartiküler egzersizler yapabilirsiniz.
- Squat 4X6-10 tekrar
- Bench press 4X6-10 tekrar
- Incline bench press 4X6-10 tekrar
- Military bench press 4X6-10 tekrar
- Bent Over Barbell Row 4X6-10 tekrar
İki tekrar yapma olanağı bırakın ve iki dakikayı dinlenmeye ayırın. Seanslarınızda tekrarları ve ardından yükü artırabilirsiniz.
