El ve Ayak Bileği Ağırlığı 2 Adet 1 Kg

Name: El ve Ayak Bileği Ağırlığı 2 Adet 1 Kg
Brand: DOMYOS
Rating: 5 (14 reviews)

₺590

Ref. : 8859134

1 kg'lik el ve ayak bileği ağırlıkları, antrenmanların zorluk seviyesini artırmanız için tasarlandı. 0,5 kg ve 2 kg seçenekleriyle hareketlerinizi zorlaştırın.

Ergonomik cırt cırt: Ultra rahat ağırlıkların sırrı! Kısa sürede bilek boyutunuza uygun olarak ayarlayabilirsiniz. Antrenman yaparken bileğinizde olduğunu unutacaksınız ve sonuçlara bayılacaksınız!

Renk: füme siyah / gece mavisi

Beden: Beden kılavuzu

TEK BEDEN Stokta Mevcut

Eve teslimat

Mevcut

Ücretsiz mağazadan teslim al

ürün faydaları

Çok işlevlilik

El, ayak bileği veya her ikisi de: Egzersizlerinizin yoğunluğunu kişiselleştirin

Ayarlanabilir yapı

Mükemmel uyum! Cırt cırtı kullanarak bilek boyutuna uygun ayarlayabilirsiniz

benzer ürünler

₺310

Birim fiyat ₺155(adeti)

NYAMBA

Dambıl - 0,5 Kg - 2 Adet - Fitness - Lacivert

(1052)

₺450

Birim fiyat ₺225(adeti)

DOMYOS

Yeşil 1 Kg Dambıl - 2 Adet - Fitness

(2327)

₺490

Birim fiyat ₺245(adeti)

DOMYOS

2X1 Kg Bilek Ağırlığı - Sarı

(1122)

₺540

Birim fiyat ₺270(adeti)

DOMYOS

Ayarlanabilir 2X1 Kg Bilek Ağırlığı - Bordo - Hafif Pilates

(538)

₺560

Birim fiyat ₺280(adeti)

DOMYOS

Bordo 1,5 Kg Dambıl - 2 Adet - Fitness

(1474)

₺680

Birim fiyat ₺340(adeti)

DOMYOS

Lacivert 2 Kg Dambıl - 2 Adet - Fitness

(1982)

₺760

Birim fiyat ₺380(adeti)

DOMYOS

Ayarlanabilir 2x2 Kg Bilek Ağırlığı - Gri - Hafif Pilates

(558)

₺800

Birim fiyat ₺400(adeti)

DOMYOS

Fitness Dambılı - 2×2 Kg - Mavi - Easy

(49)

₺790

DOMYOS

El ve Ayak Bileği Ağırlıkları - Fitness - 2x2 kg

(6)

₺940

Birim fiyat ₺470(adeti)

DOMYOS

Gri 3 Kg Dambıl - 2 Adet - Fitness

(1618)

birlikte alınan ürünler

₺160

DOMYOS

Küçük Pilates Topu - 240 mm - Mavi

(1402)

₺195

Birim fiyat ₺65(adeti)

DOMYOS

Direnç Bandı Seti - 5-6-7 Kg - Gri/Bordo/Siyah - 3 Adet

(2184)

₺620

DOMYOS

Köpüklü Pilates Çemberi - Siyah

(668)

₺760

DOMYOS

Mavi Pilates Matı 160 cm X55 cm X 10 mm Confort 100

(586)

₺150

Birim fiyat ₺78,95m

DOMYOS

Elastik Pilates Bandı 3 Kg - Bordo - Orta Seviye

(1702)

₺150

Birim fiyat ₺78,95m

DOMYOS

Elastik Pilates Bandı - 2 Kg - Mavi - Kolay Seviye

(1395)

₺220

CORENGTH

Direnç Bandı - 5 Kg - Mavi

(2408)

₺450

CORENGTH

Kayar Disk - 2 Adet

(316)

₺420

DOMYOS

Direnç Bandı Seti - 3 Adet - 2, 3, 4 Kg - Pilates

(21)

₺150

Birim fiyat ₺78,95m

DOMYOS

Elastik Pilates Bandı - 4 Kg - Siyah - Zor Seviye

(713)

ürün konsepti ve teknolojisi

Ürün Bileşimi

Dolgu: 100.0% Demir İç kumaş: 12.0% Elastan, 88.0% Polyester Ana kumaş: 100.0% Polyester

Bakım tavsiyesi

Yıkamayınız.

Kuru temizleme yapmayın.

Ütülemeyin.

Kurutma makinesinde kurutmayın.

Beyazlatıcı kullanmayınız.

teknik bilgiler

Neden el ve ayak bileği ağırlığı kullanmalıyım?

Bu küçük aksesuarlar, hedefe yönelik kas geliştirme antrenmanlarında her hareketinizi dönüştürerek mucizeler yaratır. Düşünebiliyor musunuz? Her adımda desteklenen kuvvet, dayanıklılık ve kas tonusu! Hepsi bu değil. Denge ve koordinasyonu da harekete geçirerek karın kaslarınızı devreye sokar. İster başlangıç seviyesi, ister ileri seviyede bir sporcu olun. Tüm seviyelere uygundur. Rutininizi dönüştürmeye hazır mısınız?

Bu ağırlıkların bu kadar rahat olmasını sağlayan şey nedir?

Mükemmel rahatlık, maksimum verimlilik: İşte bilek ağırlığımızın tanımı! Mükemmel tasarımı sayesinde bileğinizde olduğunu unutacağınız bir aksesuar. Formu ve ayarlanabilir cırt cırtları sayesinde vücut tipinize uygundur, ikinci cilt etkisi yaratır. Engellenmeden serbestçe hareket edin: Bu ağırlık, tüm hareketlerinize eşlik edecek. Rahatsız eden aksesuarlara veda edin. Rahatlıktan ödün vermeden vücudunuzu şekillendirin.

Ağırlıklar doğru şekilde nasıl kullanılır?

En iyi sonuçları elde etmek için doğru uygulamalar yapın!
- 1. adım: Isınmak şarttır. Kaslarınız size teşekkür edecek!
- 2. adım: Ağırlığınızı çok sıkı veya gevşek olmayacak şekilde bağlayın. Peki bu rahatlığın sırrı nedir?
- 3. adım: Vücudunuzu dinleyin. Ağrı? Rahatsızlık? Hemen ayarlayın. Rahatlığınız performanstan daha önemli.
- Son adım: Toparlanmak için esneme hareketleri yapın.
Bu ipuçlarına uyarsanız her antrenmanla fitness hedeflerinize bir adım daha yaklaşırsınız!

1 kg ağırlıklarla hangi egzersizler yapılır?

1 kg'lik ağırlıklarla antrenmanlarınızdan maksimum verim alın! Bacak şekillendirmek için: Yana ve öne bacak uzatma. Peki hayallerinizdeki karın kasları? Ağırlık kullanarak mekik çekin. Şekillenmiş kollar: Çalıştırmak istediğiniz bölgelerde uzatma hareketleri çalışın. Bu küçük ağırlıklar, vücudunuzu tepeden tırnağa şekillendirerek büyük bir fark yaratır!

Ağırlıkları koşarken kullanabilir miyim?

Her gün bu ağırlıkları kullanarak kaslarınızı güçlendirin, ama koşuya çıkmadan önce çıkarmayı unutmayın! Fizyoterapistler bu konuda fikir birliği yapıyor: Ağırlıklarla birlikte koşmak veya yürümek eklemlerinize aşırı yük bindirdiği için kullanmanız önerilmiyor. Kendi sağlığınız için kardiyo ve kas geliştirmeyi ayrı tutun. Hafif koşun, yoğun kas çalışın!

Başka el ve ayak bileği ağırlıkları var mı?

Yoğunlukları değiştirmek için şunları tercih edebilirsiniz:
- 2 x 0,5 kg el ve ayak bileği ağırlığı (ref 8358970)
- 2 x 2 kg el ve ayak bileği ağırlığı (ref 8358974)

Garanti

Ağırlık

2 kg

müşteri değerlendirmeleri

14 Değerlendirme

8 Kullanıcılar bu ürünü öneriyor

5 a11y.reviews.numberStars
4 a11y.reviews.numberStars
3 a11y.reviews.numberStars
2 a11y.reviews.numberStars
1 a11y.reviews.numberStars

Decathlon''da düşüncelerinize değer veriyoruz.

1 - 3/14 Değerlendirme

Ayşegül | Türkiye | 16.04.2025

Doğrulanmış Alıcı

Kullanılan süre 2 ile 8 hafta arası tarihinden beri

bilek ağırlığı

Uzun suredir almayi planlıyordum, denk geldi, bu ürünü aldım. spora yeni başlayanlar için 1kg yeterli bence. sporda yada gunluk yasamda ayak, el bileklerine baglayarak kas gelisimine katkı sağlanabilir. ayarlanabilir cırt cırtlarının olması kullanım kolaylığı sunuyor. kumaşı terletme ve kayma yapmıyor.

Fiyat/Performans
Çok işlevlilik
Ayarlanabilir yapı

akgün | Türkiye | 28.03.2025

Doğrulanmış Alıcı

Kullanılan süre 2 ile 8 hafta arası tarihinden beri

Ağırlık

Egzersizlerimde çok işime yarıyor. Fiyat performans açısından da gayet iyi bence.

Fiyat/Performans
Çok işlevlilik
Ayarlanabilir yapı

Sara | İtalya | 19.04.2025

Doğrulanmış Alıcı

Kullanılan süre 1 hafta ya da daha az tarihinden beri

Ottimo

Comodi, facili da trasportare e rendono bene per gli obiettivi di utilizzo

25 adet üzerinde satın alma talepleriniz için kurumsal satış sayfamızı ziyaret ediniz

El ve Ayak Bileği Ağırlığı 2 Adet 1 Kg

ürün faydaları

Çok işlevlilik

Ayarlanabilir yapı

benzer ürünler

birlikte alınan ürünler

ürün konsepti ve teknolojisi

Ürün Bileşimi

Bakım tavsiyesi

teknik bilgiler

Neden el ve ayak bileği ağırlığı kullanmalıyım?

Bu ağırlıkların bu kadar rahat olmasını sağlayan şey nedir?

Ağırlıklar doğru şekilde nasıl kullanılır?

1 kg ağırlıklarla hangi egzersizler yapılır?

Ağırlıkları koşarken kullanabilir miyim?

Başka el ve ayak bileği ağırlıkları var mı?

Garanti

Ağırlık

müşteri değerlendirmeleri

5 /5

Yorum yazarının detayları

bilek ağırlığı

Yorum yazarının detayları

Ağırlık

Yorum yazarının detayları

Ottimo