Kavrama pedlerinin boyutları
Boy 1: - 17 cm uzunluk
- 8 cm genişlik
- 15-20 cm arası ayarlanabilir bilek çevresi
- Kalınlık: 1,9 mm
Boy 2: - 20 cm uzunluk
- 9 cm genişlik
- 17-23 cm arası ayarlanabilir bilek çevresi
- Kalınlık: 1,9 mm
Cross training yaparken neden kavrama pedlerini kullanmalısınız?
Asılarak yapılan jimnastik hareketleri gerektiren WOD'lar sırasında, ellerinizin yaralanmasını önlemek için bu pedlerin kullanılması şiddetle tavsiye edilir. Bu özellikle Bar Muscle-Ups, T2Bs, Chest-to-bar veya Pull-up gibi egzersizleri sık sık yapıyorsanız geçerlidir!
Tutuşunuzu daha da geliştirin
Bar tutuşunu güçlendirmek için her kullanımda pedlere magnezyum tozu sürmenizi öneriyoruz.
Kavrama el pedlerimi nasıl seçeceğim?
Avuç içinizin uzunluğunu ölçün (bilek hizasından orta parmağın altına kadar) 10 cm'den küçükse 1. boyu, 10 cm'den büyükse 2. boyu seçin.
Kavrama el pedlerime nasıl bakım yapacağım?
Kavrama pedleri düzenli olarak yıkanabilir: - Biraz arap sabunu sürün ve hafifçe ovalayın.
- Ilık suyun içine batırın. - Daha sonra kurumaya bırakın.
Artık tüm hızıyla WOD'a geri dönmeye hazırsınız.
Biliyor muydunuz? delikli pedlerle deliksiz pedler arasındaki farklar nelerdir?
Deliksiz kavrama pedleri, delikli olanların aksine daha kolay çıkarılabilir. Egzersizler arasında hızlı geçişler yapmak istiyorsanız bu özellikle önemlidir!
