Masaj setlerimiz arasındaki farklar nelerdir?
2 adet masaj seti sunuyoruz.
İlk sette düz bir rulo ve hafif biçimlendirilmiş bir top bulunur.
İkinci sette biçimlendirilmiş bir rulo ve top (köpükten pürüzlü yapı) bulunur.Bunu siz keşfedeceksiniz ;-)
Masaj çubuğu 2 sette de aynıdır.Peki farklı olan nedir?Hissettikleriniz!Tercihlerinize göre istediğiniz seti seçmek size kalmış.
Masaj rulosu ile hangi kaslara masaj yapılır?
Masaj rulosu zemin üzerinde kullanılır. Alt kaslara masaj yapmak için tasarlanmıştır:Popo, kalça (fascia lata, hamstringler ve quadricepsler) ve baldır kasları. Ayrıca sırt için kullanıma da uygundur. Sert ve özel bir yapıya sahip köpüğü ile derinlemesine ve yoğun bir masaj yapın Tüm bunlar, vücudunuzun ağırlığı sayesinde!
Masaj topuyla hangi kaslara masaj yapılır?
Masaj topu, ayak kemeri, sırt, baldırlar, kalça ve göğüs kaslarına yapılan masajlar için uygundur.Kaslara ve tetik noktalarına derinlemesine ve bölgesel masaj yapın. Masaj yapılan bölgeye göre zemin üzerinde, duvara dayanarak veya elle kullanılabilir!
Masaj çubuğuyla hangi kaslara masaj yapılır?
Masaj çubuğu kalça ve baldırlara yapılan masajlar için idealdir.Yüzeyi sayesinde kendi kendinize derinlemesine masaj yapmanızı sağlar.Çeşitli yoğunluk ve derinliklerde masaj yapmak için masaj sırasında uygulanan basıncı ayarlayabilirsiniz.
Spordan sonra nasıl masaj yapılır?
3'ü 1 arada (rulo, top, çubuk) masaj aksesuarı spordan sonra kullanılır ve kendi kendinize masaj yapabilmenizi sağlar. .
Etkili bir masaj için her kas grubuna minimum 5 dakika masaj yapılarak kullanılır.
Antrenmanınızın hemen ardından, akşamları hatta ertesi gün masaj yapabilirsiniz.
Videolarımızı izlemeyi unutmayın, bu videolarda masaj yapacağınız kas bölgelerinde ürünü nasıl kullanacağınız gösterilmektedir.
Masaj rulosu, topu ve çubuğunun boyutları nedir?
Paketleme: 430x140x130 mm
Rulo: 425 x128 mm
Çubuk: 300 x 53,5 mm
Top: 74 mm
Spor sonrası iyileşmenizi kolaylaştıracak tavsiyeler:
Daha etkili sonuçlar için bir elektrostimülasyon aleti, kompresyon çorabı veya diğer masaj aksesuarları (kemer, tabanca vb.) ile birlikte kullanın.
Sportif beslenme de iyileşme için önemlidir. Efor harcadıktan sonra ne tüketmelisiniz?Genel olarak sporcu içeceği ve protein barları.
Daha fazla öneri için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz: Aptonia.fr
