Jimnastiğe Başlangıç Yaşı Kaç Olmalıdır?
Jimnastik sporuna başlama yaşı pek çok otorite tarafından standartlaştırılmış ve 6 yaş olarak belirlenmiştir. Ancak bu konuda yapılan bilimsel araştırmalar, daha erken yaşlar olan 3-4 yaş aralığının jimnastik sporuna başlama konusunda daha ideal olduğunu ortaya koyar. Erken çocukluk döneminde jimnastik ile tanışan çocuğun bilişsel, psikomotor ve duyuşsal olarak yaşıtlarına göre daha hızlı gelişim gösterdiği izlenmiştir. Bu bağlamda 3 yaştan itibaren jimnastik temelli oyunlar ile birlikte çocukları bu branş ile tanıştırmak mümkündür.
Jimnastik sporuna başlama yaşı pek çok otorite tarafından standartlaştırılmış ve 6 yaş olarak belirlenmiştir. Ancak bu konuda yapılan bilimsel araştırmalar, daha erken yaşlar olan 3-4 yaş aralığının jimnastik sporuna başlama konusunda daha ideal olduğunu ortaya koyar. Erken çocukluk döneminde jimnastik ile tanışan çocuğun bilişsel, psikomotor ve duyuşsal olarak yaşıtlarına göre daha hızlı gelişim gösterdiği izlenmiştir. Bu bağlamda 3 yaştan itibaren jimnastik temelli oyunlar ile birlikte çocukları bu branş ile tanıştırmak mümkündür.
Çocukların jimnastik sporu ile tanışmalarındaki temel amaç, sinir ve kas koordinasyonunu güçlendirmenin ve kardiyovasküler dayanıklılıklarını artırmanın yanı sıra esneklik ve kuvvet seviyelerini de geliştirmek olmalıdır. Bu konuda çocukların fiziksel seviyelerinin geliştirilmesini sağlayan en önemli branş ise jimnastiktir. Bu spor sayesinde sürat, denge, çeviklik, koordinasyon, esneklik ve kuvvet gibi pek çok motor becerilerini güçlendiren çocuklarda lokomotor denilen sıçrama, koşma ve tırmanma hareketlerinin optimum seviyede gelişim gösterdiği izlenebilir.
