TALASSOFOBİ NEDİR? NEDENLERİ, BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ

Genellikle okyanus korkusu olarak bilinen bu korku deniz, göl, hatta havuz gibi derin su kütleleri karşısında duyulan yoğun korkudur. Talassofobi bir anksiyete bozukluğu olarak sınıflandırılır. Spesifik fobileri olan kişiler durumla orantısız, önemli bir sıkıntıya, paniğe neden olan ve belirli bir uyaran tarafından tetiklenen yoğun bir korku yaşarlar. Tedavi edilmediğine kişinin yaşamını büyük ölçüde sınırlayabilir. Bu fobiden muzdarip kişiler gittikçe artan kaygılar yaşayabilir, deniz kenarına gitmek, tatilde havuzlu bir otelde kalmak, deniz ya da okyanus görüntüsü olan filmleri izleyememek gibi eskiden keyif aldıkları birçok aktiviteyi yapamaz hale gelebilirler. 

Talassofobi de dahil olmak üzere spesifik fobilerin ortaya çıkış nedenleri kesin olarak belirlenmiş durumda değil. Nedenler vakadan vakaya farklılık gösterebilir ve bu nedenlerin genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığına inanılıyor.

Genetik: Araştırmalar belirli genlerin belirli fobilerle ilişkili olduğunu gösterse de talassofobi ile ilgili henüz genetik bir araştırma yapılmamış. Ancak insanların atalarının derin sulardan korktuğu ve bu korkuyu genetik bir miras olarak kendilerinden sonraki nesillere aktardığı düşünülüyor. Bu teori kesin değil elbette, henüz kanıtlanmamış ve üzerinde çalışılan bir teori durumunda.
Travmatik olaylar: Bu korku, travmatik olaylardan da kaynaklanabilir. Örneğin, çocukken boğulma tehlikessi geçirmek, birinin boğulduğuna şahit olmak ya da okyanusla, denizle ilgili korkunç hikayeler duymak gibi birçok etken bu fobinin ortaya çıkmasında rol oynayabilir.

Söz konusu fobiler olduğunda birkaç farklı tedavi yöntemi uygulanır ve bu talassofobi için de geçerlidir. Uyaranlara korku geçene dek belirli düzeyde maruz bırakma şeklinde uygulanan maruz kalma tedavisi, bilişsel davranışçı terapi ve başa çıkma terapisi bu fobinin tedavisinde kullanılan yöntemlerdir. Tedavi için kullanılacak yönteme teşhisi koyan hekim karar verir.

Sağlıkla ve sporla kal!