Neden kavrama kabiliyetimi geliştirmeliyim?
El kaslarını güçlendirerek, sadece kavanozları açmak için bile olsa kullanışlı olan kavrama kabiliyetini geliştirebilirsiniz. Parmaklarınızın kavrama gücünü ve hareketliliğini de artırabilirsiniz. Bu ayrıca dersler sırasında ellerinizle (tahta, şınav, denge vb.) kendinizi desteklerken veya uzun saatler boyunca bilgisayar faresi kullanırken olası yaralanmalardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Avantajı
Yumurta aynı zamanda stres topu olarak kullanılabilir!
Evden çalışırken rahatlığınızı artırın!
Biliyor muydunuz? Evden çalışmak, kötü çalışma pozisyonları nedeniyle kas ağrısına neden olabilir. Çıkıntılı topu kaslarınıza masaj yapmak için kullanmak sinirlerinizi ve kas dokunuzu uyarabilir. Bu tür bir masajın hızlı hareketi, özellikle gergin, kasılmış kaslar için (boyun ve sırtta sık görülür) etkili bir rahatlama sağlayabilir.
