Masaj aleti nasıl kullanılır?
Masaj aleti masajdan sonra kullanılır ve kendi kendinize masaj yapabilmenizi sağlar. Farklı yapıdaki bilyaları ile etkili bir masaj yapmanızı sağlar
Etkili bir masaj için her kas grubuna minimum 5 dakika masaj yapılarak kullanılır.
Antrenmanınızın hemen ardından, akşamları hatta ertesi gün masaj yapabilirsiniz.
Videolarımızı izlemeyi unutmayın, bu videolarda masaj yapacağınız kas bölgelerinde ürünü nasıl kullanacağınız gösterilmektedir.
Kullanım önlemleri nelerdir?
Sadece yetişkinler içindir. Sadece haricen kullanılır.
En iyi şekilde nasıl toparlanacağım?
Antrenmandan sonra en iyi şekilde toparlanma için masaj el aletini bir enerji içeceği, protein barı, tetik noktaların açılması için masaj topu, sırt ve bacaklar için masaj rulosu/Foam Roller, kompresyon ya da elektrostimülasyon cihazı ile birlikte kullanın.
