Matımın özellikleri
140x 50x 0,7 cm ölçülerinde ve 0,15 kg ağırlığında
Matımın boyunu ve kalınlığını nasıl seçebilirim?
Motivasyonunu korumak için konforlu bir fitness matı seçmek önemlidir. Bunun için matın kalınlığına dikkat edin. Hafif ve çıplak ayakla yapılan aktiviteler için en az 10 mm kalınlığında, yumuşak dokulu bir mat tercih edin. Dinamik kas güçlendirme egzersizleri yapıyorsanız 7 mm yeterli olur. Ayrıca matın uzunluğu da hesaba katılmalıdır. Örneğin pilates veya güçlendirme egzersizleri için boyunuza eşit veya daha uzun bir mat seçin.
MATIN HANGİ TARAFINI KULLANMALIYIM?
Core antrenmanı gibi sıkılaşma egzersizleri yaparken matınızın ayakkabılarınızdan kaynaklanan aşınma ve yıpranmaya karşı dayanıklı olması önemlidir. Bunun için matın gri yüzeyini zemine yerleştirin ve kendinizi aşınma önleyici filmle kaplı renkli yüzeyin üzerine konumlandırın. Böylece matınıza zarar verme riski olmadan ayakkabılarla antrenman yapabilirsiniz.
Bakıma yönelik küçük ipucu
300 ml su, 1 yemek kaşığı beyaz sirke, 5 damla lavanta esansiyel yağı: İşte her seanstan sonra matınızı temizlemek ve güzel kokmasını sağlamak için size küçük bir sır. Ayrıca tarif hazırlamayı sevmeyenler için esansiyel yağlardan oluşan kendi hazırladığımız yoga matı spreyimiz de (referans: 8491191) var :)!
