KOREOGRAFİK STEP
Bu antrenman türü sayesinde, müziğin ritmine ayak uydurarak step tahtasında koreografik hareketler yapabilirsiniz. Hedefleriniz değişebilir: formda kalmak, kilo vermek, kaslarınızı geliştirmek, incelmek, koordinasyon ve konsantrasyon çalışmak vb. gibi.
VÜCUDUN HANGİ BÖLGELERİNİ ÇALIŞTIRIR?
Step tahtası vücudun tüm bölgelerini çalıştırır: vücudun alt kısmı (kalça, diz ardı kirişleri, üst bacak kasları), vücudun orta kısmı (karın kasları) veya vücudun üst kısmı (omuz ve kollar). Kas kütlesini orantılı şekilde artırmasının yanı sıra fiziksel kondisyonu ve kalbi güçlendirmeyi sağlar.
HARCANAN ENERJİ
1 saat step yaparak 500 kalori yakabilirsiniz, step kalori yakmanız için ideal antrenmandır!
ÜRÜN BOYUTLARI
Uzunluk: 69 cm
Genişlik: 29 cm
Yükseklik: ayarlanabilir ayakları sayesinde 10 - 15 cm
TAŞIMA KAPASİTESİ
Maksimum taşıma kapasitesi 110 kg