Masaj rulosu ve titreşimli masaj rulosunun farkı nedir?
Masaj ruloları iyidir.Fakat titreşimli masaj ruloları çok daha iyidir.Neden mi? Titreşimlerinin yanı sıra biçimli ve dayanıklı köpüğü sayesinde vücut ağırlığınızdan faydalanarak derinlemesine masaj yapar.
3 ayrı titreşim seviyesi ile rulonun kuvvetini ayarlayabilir ve masaj yaptığınız bölgenin ihtiyacına göre uyarlayabilirsiniz.Ek bilgi: üstelik titreşimsiz kullanmanızın önünde hiçbir engel yok.
Köpük rulo ile nereye masaj yapabilirim?
Bu masaj rulosu, çok kullanışlı olmak ve eller ile erişilemeyen noktalara masaj yapmayı sağlamak üzere geliştirildi.
Kalça ve basen gibi alt vücuttaki büyük kas grupları (fascia latta, hamstring ve quadricep) için idealdir.
Daha küçük kas grupları için (kol, ayak) küçük bir masaj topu veya rulosu kullanmanızı tavsiye ediyoruz.
Titreşimli rulo ile sırtıma masaj yapabilir miyim?
Sırt bölgesine titreşim uygulanması tavsiye edilmez.Ancak sırtınızda da titreşimsiz kullanmanızın önünde hiçbir engel yok.Nasıl kullanılır?
Tıpkı normal masaj ruloları gibi!
Youtube kanalımızdaki videolardan faydalanabilirsiniz.
Sadece sırtınız için bir masaj rulosu arıyorsanız, titreşimli olmayan bir model tercih etmenizi tavsiye ederiz.
Spor sonrası titreşimli rulo ile nasıl masaj yaparım?
Antrenman sonrası etkili bir masajla rahatlayın!Uzanın ve rulonuzun titreşim seviyesini ayarlayarak istediğiniz kas grubuna masaj yapın.İyi haber:sizin yerinize titreşim çalışır.Etkili sonuçlar için her bir bölgeye en az 3 dakika masaj yapmanızı tavsiye ederiz.Daha fazla ayrıntı için videolarımızdan faydalanabilirsiniz!
Nasıl çalışır?
Masaj rulonuzu çalıştırmak için: Düğmeyi ON konumuna getirin ve START tuşuna basın.
Yoğunluğu ayarlamak için: 1 kere bastığınızda düşük, 2 kere bastığınızda ortalama, 3 kere bastığınızda yüksek titreşim yayar.
Masaj rulosunu kapatmak için: Düğmeyi OFF konumuna getirin.
Birlikte satılan kablosu sayesinde USB girişinden şarj edilebilir.Şarj etmek için: kabloyu USB girişine takın.5 V / 1 A adaptör: yaklaşık 6,5 saatte şarj olur.
Kullanım önlemleri nelerdir?
Suya daldırmayın. Sökmeyin. Sadece yetişkinler içindir. Hamile kadınlar kullanmamalıdır.
Kalp pili kullanıyorsanız, herhangi bir sağlık sorununuz varsa ya da cihazın sizin için uygun olup olmadığından emin değilseniz doktorunuza danışın.
Masaj rulosunun kullanımı rahatsızlık ve ciltte izlerin oluşmasına neden olabilir. Yüksek seviyede rahatsızlık ya da ağrı olması durumunda doktorunuza danışın.
Masaj çubuğunun boyutları nelerdir?
Uzunluk: 33 cm
Çap: 13 cm
En iyi şekilde nasıl toparlanacağım?
Daha etkili sonuçlar için bir elektrostimülasyon aleti, kompresyon çorabı veya başka bir masaj aksesuarı ile birlikte kullanın.top, kemer, rulo v.b.
İyileşmek aynı zamanda beslenmekten de gelir:balık, protein barı v.b.
Aptonia.fr. sitesinde daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz.
