Aramanızı filtreleyin
39 içerik mevcut
JOLANDA NEFF! DAĞ BİSİKLETİNİN YAŞAYAN EFSANESİ
Dağ bisikletinin yaşayan efsaneleri arasında gösterilen isimlerden bir tanesi olan Jolanda Neff, genç yaşında bisiklet dünyasında büyük izler bırakmay
BİSİKLETİNİZİN KURULUMUNU KENDİNİZ YAPMAK İSTER MİSİNİZ?
Yeni yılda hayatınıza bisiklet sporunu katmak istiyorsunuz ya da mevcut bisikletinizi yükselterek seviyenizi yukarı taşımak ve hedeflerinizi büyütmek
UÇAKTA BİSİKLET NASIL TAŞINIR?
az tatilinin gelmesiyle beraber, kış boyu planlanan yolculuklar için geri sayım başladı. Bisiklet tutkunları da dünyanın dört bir yanındaki çeşitli ro
BİSİKLET KASKI SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİM?
İster hobi bisikletçisi ol, ister performans odaklı bir bisikletçi… Kask her seviyeden bisikletçi için vazgeçilmez bir koruma ekipmanıdır. Bisikletten
HAVALAR ISINIYOR! İŞTE DIŞARIDA YAPABİLECEĞİNİZ SPOR ÖNERİLERİ
Havalar ısınırken siz de kendinizi doğanın kollarına bırakmaya hazır mısınız? İçinizi ısıtan güneşin ve inceden inceye esen bahar esintisinin keyfini
SPORCU İÇLİĞİ SEÇİMİ NASIL OLMALI?
İçlik denildiği zaman, eskiden insanların aklına spor faaliyetlerinden bağımsız olan ve tek fonksiyonu vücut sıcaklığını korumak olan pamuklu ve kalın
MADEN SUYU! SPORCU SAĞLIĞINDA ÖNEMİ
Sağlıklı beslenmenin en önemli bileşenlerinden biri sudur. Vücut fonksiyonlarının düzenli olarak çalışmasını sürdürebilmesi ve genel vücut sağlığının
HANGİ TÜR BİSİKLET SEÇMELİYİM?
Bisiklet sezonu kapıda ve yeni bir bisiklet alacaksınız. Ama seçimde zorluk yaşıyorsunuz… Gelin dikkat etmeniz gereken noktalara birlikte bakalım. Na
BOYUNLUKLARIN FARKLI KULLANIM ŞEKİLLERİ VE FAYDALARI
Boyunluklar, outdoor sporlar başta olmak üzere günlük yaşamda da tercih edilen giysilerdir. Yaz aylarında çoğunlukla güneşin etkilerinden korunmak ve
BÜYÜKADA’DA DAĞ BİSİKLETİ! HAZIR MISIN?
İstanbul ve dağ bisikleti… Aynı cümlede biraz ironik durmuyor mu? Bilhassa son yıllarda artan betonlaşma, çarpık yapılaşma ve her geçen gün artan moto
NİNO SCHURTER! DAĞ BİSİKLETİNİN YAŞAYAN EFSANESİ
Dağ bisikleti denilince akla ilk gelen isimlerden bir tanesi olan Nino Schurter, uzun yıllardır cross-country bisiklet yarışlarındaki başarıları ile ö
BİSİKLET SEÇİMİ: DAĞ BİSİKLETİ Mİ? ŞEHİR BİSİKLETİ Mİ?
Bisiklet seçimi gerek sele üzerindeki konforunuz için gerekse de beden sağlığınız için oldukça önemli ve üzerinde durulması gereken bir konudur. Bisik
SOĞUK HAVADA TREKKİNG YAPARKEN YAPMAMANIZ GEREKENLER
Genellikle bahar ve yaz ayalarında yapılan keyifli doğa sporlarından biri olan trekking, soğuk havaların yaklaşması ile geri plana itiliyor. Yalnızca
BİSİKLETÇİLER İÇİN İRTİFA ANTRENMANI!
İrtifa antrenmanı yapmak veya deniz seviyesinden yüksekte yaşamak, birçok bisikletçinin fizyolojilerini geliştirmek ve spora hazırlanmak için kullandı
EL SİMİDİ İLE KAS GELİŞTİRME TAVSİYELERİMİZ
Parmak, bilek ve kol kasları; kişilerin yemek yeme, yazı yazma, araba sürme, kapı kapatma gibi günlük becerilerini gerçekleştirebilmesini sağlayan öne
BİSİKLETÇİLER İÇİN KOŞU, KOŞUCULAR İÇİN BİSİKLET
Temelde koşmak ve bisiklete binmek farklı aktiviteler gibi görünse de aslında aynı kaslar kullanıldığı için birbiri ile bağlantılıdır ve birbirini des
SICAK HAVALARDA DAĞ BİSİKLETİ KULLANMAK
Havaların ısınması ve yazın gelmesiyle beraber bisiklet sürmek aktivite listelerimizin ilk sıralarında yer almaya başladı. Güzel havaların tadını çıka
SEYAHATLERİNİZDE BİSİKLET KULLANMAK İÇİN 5 SEBEP
Bisiklete binmeyi sever misiniz? Peki, daha önce bir şehri bisiklet üzerinde keşfetmeyi denediniz mi? Çantanızı sırtınıza takın, haritanızı elinize al
BİSİKLET SEZONU KAPANDI (MI)? 4 MEVSİM PEDALI DÖNENLERE GİYİM TAVSİYEL
Bisiklet sezonu kapandı (mı) ? Sezonluk bisikletçi değilim, 4 mevsim pedalım döner diyenlerdenseniz kışın bisiklet üzerinde giyim konusunda bazı öneri
BİSİKLETTE DOĞRU VİTES KULLANIMI NASIL OLMALI?
Bisiklette doğru vites kullanımı nasıl olmalı? Bisiklet sezonunu yaşadığımız şu günlerde bu konuyla alakalı bir yazı, zamanlama açısından şüphesiz iyi